私がゴールドジムに決めた5つの理由

ジム選びにお困りのあなた、少し参考になるかもしれません。

多くの人が思いますよね、「痩せたい！」「理想の体型になりたい！」

さて、ジムに通うとしたらどこにしようか迷うことがあると思いますが、今回は私がゴールドジムに決めた理由についてお伝えしたいと思います。

１．トレーナーがちゃんとしてる

某大手フィットネスクラブにも、ジムエリアには爽やかなスタッフのお兄さん達がいます。

あいさつまでは良いのですが、実際にトレーニングについてアドバイスを聞くと頼りない感じがあるんですよね。

身体つきはどうかというと、ぽっちゃりおデブさんもいるではありませんかｗ

いいのかなあ？

印象としては、「バイトですけど、一通りマシンの使い方の講習を受けました！」みたいな感じのお兄さん達(失礼ｗ)

それに引き換え、ゴールドジムのトレーナーは全員が講習を受け、定期的な更新があるそうです。

しかも、皆さん自らトレーニングに励みストイックな印象を受けます。

何だか頼りになるなぁ。そして素敵！(決して好き嫌いで判断しておりませんｗ)

実際にアドバイスを受けても、皆さん的確に丁寧に答えて下さいました。

まず、ゴールドジムに見学に行ったときに感動しました。

とにかく多い！特にフリーウエイト！！

マシンの種類もとにかく多くて素晴らしいですが、注目すべきはフリーウエイトですよ。

私は素人なので的確な用語が分かりませんが、ダンベルやバーベル？のエリアは広々しています。

しっかりウエイトトレーニングするなら最高の環境でしょう。

近くの店舗はそうなんですが、地域によって異なるようです。(すみません・・)

今までの経験からすると、例えば「デイ会員」のような時間が限られた契約をすると

「仕事が遅くなったからいいか。」
「ああ、今日は間に合わない。また明日。」
「休日は行けない日かよ！」

などと嘆くことが多々あります。

それどころか、24時間オープンは最強です。サボりぐせのある人でも、ジムのせいには出来ません。

ゆっくり家で夕食を済ませ、トレーニングしてついでにサウナ入って、帰って寝るだけ！も可能です。

もしくは早朝、仕事前に汗を流し清々しい一日をスタートさせることも出来ます。

ゴールドジムでは、入会後まず「初心者サポート」という個別プログラムが受けられます。

トレーナーとマンツーマンで、器具の使い方からフォームチェック、栄養指導や分からないことへの対応など親切に教えてもらえます。

この初心者サポートは全6回で、毎回プロテインチケットがもらえます。

ダイエット中では特に避けている甘いものですが、筋トレ後のプロテインと言ったら！！もうご褒美です、美味しい～～

初心者サポートが終わると個別のトレーニングメニューを組んでもらえるので、それに基づいて頑張っていきます。

何かあればいつでもトレーナーに確認していますが。サポート体制はしっかりしていて安心ですね。

設備などの環境も違いますが、さすがゴールドジムですよ・・マッチョな方が多いこと。

ムキムキの筋肉を鍛えてらっしゃる方が多いので、圧倒されますがかなり刺激にはなりますね。

某フィットネスクラブでは、お風呂専門のオバチャンや有酸素しかしないガリ男くんが居るわけですが、人種が違います。

とにかくトレーニングするうえで大切なモチベーションはアップします。

あとは、流れている音楽でしょうか。アップテンポでノリがいい。

参考なれば幸いです。

さて、私もがんばろ～。これが理想形です(笑)